Über uns | WERT-iCH

Das macht WERT-iCH

Wir tun einiges für ein gesundes Leben: ausgewogene Ernährung, Sport und Bewegung, Wellness - aber was tun wir aktiv für unsere mentale Gesundheit?

Dieses Thema fällt im Alltag oft hinten runter. „Warum eigentlich?“ haben wir uns gefragt. Und festgestellt, dass viele von uns gar nicht so genau wissen, wie sie ihrer mentalen Gesundheit etwas Gutes tun können.

Und genau das ist es, wobei wir Dich unterstützen möchten: Herauszufinden, was Dir guttut und diese Dinge in Deinen Alltag zu integrieren. Und das auf eine möglichst einfache Weise, die in Dein Leben passt.

Janice Gronen

Systemische*r Coach für Positive Psychologie

Hinter WERT-iCH stehe ich, Janice Gronen – Wirtschaftspsychologin und leidenschaftliche Begleiterin für Entwicklung und Veränderung. Ich bin jemand, der gerne tief denkt, Menschen versteht und komplexe Themen praktisch und verständlich macht. Als Wirtschaftspsychologin und einer Ausbildung im systemischen Coaching der Positiven Psychologie habe ich viele Jahre in der Personal- und Organisationsentwicklung gearbeitet und erlebt, wie viel Kraft in kleinen Veränderungen steckt – im beruflichen wie im persönlichen Leben.

Wir sind WERT-iCH

Wie können wir unsere Stärken erkennen und sinnvoll einsetzen? Wie können wir positive Gefühle erleben und unser Wohlbefinden nachhaltig steigern? Wie können wir achtsamer werden und unsere eigenen Bedürfnisse besser spüren und berücksichtigen? Viele Antworten auf diese Fragen habe ich in der Positiven Psychologie gefunden – und vor allem in der praktischen Anwendung im eigenen Leben und in der Arbeit mit Menschen.

Ich habe selbst erlebt, wie bereits kleine, bewusste Veränderungen eine große Wirkung entfalten können. Aus diesem Grund ist es mir ein Anliegen, diese Impulse leicht zugänglich zu machen und alltagstauglich weiterzugeben. WERT-iCH steht genau dafür: Räume zu schaffen, in denen Selbstwert, Reflexion und persönliche Entwicklung möglich werden.

Ich wünsche mir, dass WERT-iCH auch Deinen Alltag bereichert – und Dir einen liebevollen Anstoß gibt, Deine Sicht auf Dich selbst und die Welt ein Stück bewusster und wertschätzender zu gestalten.