Blog | WERT-iCH

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Mehr als nur ein Hype - Alles zu Routinen & Gewohnheiten und wie Du sie integrieren kannst

Jeden Tag sind wir vielen Eindrücken und Reizen ausgesetzt und müssen zahlreiche große und kleine Entscheidungen treffen. Dies bedeutet...

Job Satisfaction (Arbeitszufriedenheit) - Was ist der richtige Job?

Heutzutage gibt es Jobs in jeder denkbaren Branche von jedem Standort aus und Grenzen gibt es eigentlich keine, oder? Trotzdem kenne ich...

Random Acts of Kindness - Wie Du dadurch die Welt und Dein Wohlbefinden verbessern kannst

Bestimmt hast Du schonmal jemandem die Tür aufgehalten oder einem Straßenmusiker Geld gegeben. Aber war Dir dabei bewusst, dass Du einen...

Stress – Was er mit Dir macht und wie Du mit ihm umgehen kannst

Stress ist in unserer hektischen und anspruchsvollen Welt allgegenwärtig. Konflikte am Arbeitsplatz, Zeitdruck, die Planung einer...

Ikigai – Ein japanisches Konzept für ein gutes und zufriedenes Leben

Ist dir der Begriff Ikigai schon einmal begegnet? Bei mir tauchte er immer mal wieder auf dem Radar auf - allerdings ohne, dass ich mich...

Selbstmitgefühl - So kannst Du es für Dich nutzen

Wir sind stets bestrebt, überall mithalten zu können, überdurchschnittliche Leistung zu zeigen. Dieses Streben nach "Mehr" schränkt uns...

Bye Bye Herbstblues – Was Du in der dunklen Jahreszeit für Dein Wohlbefinden tun kannst

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müder. Warum das (vermutlich) so ist und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du hier.

Growth Mindset – Wie Deine Einstellung Deine Fähigkeiten beeinflusst

Was ist ein Growth Mindset und wie kann ich eines entwickeln? Finde es heraus..

Resilienz stärken - so kannst Du es lernen

Was ist Resilienz und was ist es nicht? Und wie kannst Du Deine Resilienz stärken? Diese Fragen beantworten wir in diesem Artikel. Was...

Dankbar sein lernen - Mit diesen 3 Übungen einfach anfangen

Kennst Du diese Tage, wo scheinbar alles schief läuft? Nichts will klappen, die Laune ist schlecht und irgendwie nervt Dich alles......