Beginne jetzt mit täglicher Zeit für Dich selbst
In der Soulfood-Box findest Du 30 Tage lang je einen neuen Impuls für Zeit für Dich – basierend auf der Positiven Psychologie, der Wissenschaft vom erfüllten Leben. Für mehr Ausgeglichenheit & Wohlbefinden.
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Erkenne Deinen Bedürfnissen und Stärken und gib‘ ihnen mehr Raum in Deinem Alltag
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Lerne, den Blick auf das Positive zu lenken und bewusst positive Emotionen zu erleben
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Entdecke kleine und größere Momente der Achtsamkeit und Dankbarkeit
Einige Kleinigkeiten in Deinem Alltag zu verändern ist bereits ein großer Schritt in Richtung eines positiven Mindsets. Die Soulfood-Box unterstützt Dich genau dabei.
Die Box mit der
Du selbst
Dein Leben verändern kannst
So funktioniert die Soulfood-Box:
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Bringe jeden Tag 5-10 Minuten Deiner Zeit auf nur für Dich selbst.
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Finde heraus, welche der 30 Impulse für Dich genau die richtigen sind.
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Bleibst Du dran, kannst Du nach ca. einem Monat merken, wie Du positiver auf Dich selbst und Deine Umgebung blickst.
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Nach den 30 Tagen bieten wir Dir mit unserem Soulfood-Reminder Hilfestellung, Deine Lieblingsübungen dauerhaft in Deinen Alltag zu integrieren.
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Die Soulfood-Box ist also der Startpunkt, Dich mit Deiner Haltung und Deiner Zufriedenheit zu beschäftigen. Ist der Stein erstmal ins Rollen geraten, kann sich Dein Leben verändern :-).
Was Dich erwartet
Begrüßungsbrief
4 Themenblöcke
30 Tageskarten
Mit dem Begrüßungsbrief startet Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und mehr positiven Emotionen.
Du bekommst einen ersten Einblick, was Dich erwartet und was Du in Deinem Leben dank Positiver Psychologie verändern kannst.
In der Box findest Du Wissen, Impulse und Übungen in 4 Themenblöcken:
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Deine eigenen Bedürfnisse & Stärken verstehen
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Achtsamkeit in Deinen Alltag integrieren
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Dir Freiräume für Dich nehmen
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Dankbarkeit spüren und ausdrücken
Mit jeder Karte bekommst Du einen neuen Impuls, wie Du aktiv etwas für Deine Zufriedenheit tun kannst. Neben wissenschaftlichen Hintergrundinfos findest Du auf den Karten entweder Fragen zur Reflexion oder Übungen zum Ausprobieren für Dich.
Dranbleiben...
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Die ersten 30 Tage mit Deiner Soulfood-Box sind der Anfang Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit - viele der Übungen entfalten ihre volle Wirkung, wenn Du sie regelmäßig machst
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Mit dem Soulfood-Reminder kannst Du Deine Lieblingsübungen zu neuen Gewohnheiten machen und nachhaltig Deine Zufriedenheit steigern
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Der Soulfood-Reminder...
... gibt Dir einen Überblick, welche Übungen sich für Deinen Alltag am besten eignen,
...unterstützt Dich 10 Wochen lang dabei, die Übungen nach und nach in Deinem Leben zu verankern,
...ist für Dich beim Kauf einer Soulfood-Box natürlich gratis. Du erhältst einen Link zum Herunterladen und Ausdrucken zu Hause.
KOSTENFREIE LIEFERUNG DEUTSCHLANDWEIT AB 20 EURO BESTELLWERT