Lade Dich positiv auf mit der Soulfood-Box
Vielleicht hast Du schon einmal ein Journal ausprobiert - es dann aber doch wieder sein lassen nach ein paar Tagen. "Zu langweilig, immer das Gleiche", sind die Stimmen, die wir dazu hören.
Unsere Soulfood-Box ist anders. Sie zeigt Dir eine Vielzahl von Impulsen aus der Positiven Psychologie auf, wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst. Du kannst Dich durch die Übungen durchprobieren und Dich so positiv aufladen. Suche Dir dann aus diesen Übungen das heraus, was sich für Dich stimmig anfühlt. Wenn Du es schaffst, ein paar Kleinigkeiten in Deinen Alltag zu integrieren, hast Du einen großen Schritt getan in Richtung eines positiven Mindsets.
Für viele war die Soulfood-Box nur der Startpunkt, um ihre Sicht aufs Leben zu ändern. Du wirst sensibel für das Positive und verinnerlichst, auch die kleinen Dinge wertzuschätzen. Du integrierst mehr positive Emotionen in Dein Leben. Du lernst, mehr in Verbindung mit Dir selbst zu sein, echte Verbindung mit anderen herzustellen und Deine Bedürfnisse zu erkennen und sie zu berücksichtigen. Das ist echte Selbstfürsorge.
Unser Versprechen
Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie verwandeln wir für Dich in leicht umsetzbare Übungen, die in jeden Alltag passen. Du musst dafür keine Bücher mehr wälzen. Alles was Du brauchst, bekommst Du in kleinen, gut verdaulichen Mengen: Deine tägliche Portion positive Emotionen.
Die Soulfood-Box unterstützt Dich dabei...
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Dir bewusste Zeit für Dich zu nehmen,
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achtsamer Deine Bedürfnisse wahrzunehmen,
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ausgeglichener zu sein - auch in stressigen Situationen,
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dankbarer auf Dein Leben zu blicken,
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wertschätzender mit Dir selbst umzugehen,
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Dich auf das Gute im Leben zu fokussieren,
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zufriedener und glücklicher zu werden.
Die Box mit der
Du selbst
Dein Leben veränderst
Die Soulfood-Box zeigt Dir das Beste aus der Positiven Psychologie
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in einem Format, das alltagsnah und einfach umzusetzen
ist und -
mit Übungen, die vielfach erprobt sind. Du kannst sicher sein, dass sie wirken.
So funktioniert die Soulfood-Box:
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Bringe jeden Tag 5-10 Minuten Deiner Zeit auf nur
für Dich selbst. -
Mache eine Übung aus der Box und fühle einen direkten Anstieg Deines Wohlbefindens.
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Bleibe dran und merke nach ca. einem Monat eine grundsätzliche Steigerung Deiner Lebenszufriedenheit.
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Finde heraus, welche Impulse und Übungen für Dich genau die richtigen sind. Suche Dir Deine Favoriten heraus!
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Nach den 30 Tagen bieten wir Dir Hilfestellung, Deine Lieblingsübungen dauerhaft in Deinen Alltag zu integrieren. Mit unserem Soulfood-Reminder, den Du zu Deiner Bestellung kostenlos dazu erhältst.
Was Dich in der Box erwartet
Begrüßungsbrief
4 Themenblöcke
30 Tageskarten
Mit dem Begrüßungsbrief startet Deine Reise zu mehr Wohlbefinden und positiven Emotionen.
Du bekommst einen ersten Einblick, was Dich in den 30 Tagen mit Deiner Box erwartet und was Du in Deinem Leben dank Positiver Psychologie verändern kannst.
In der Box findest Du Wissen, Impulse und Übungen in 4 Themenblöcken, die jeweils durch eine Karte eingeleitet werden. 30 Tage nimmt sie Dich an die Hand, um:
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Deine eigenen Bedürfnisse & Stärken zu verstehen
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Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren
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Dir Freiräume für Dich zu nehmen
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Dankbarkeit zu spüren und auszudrücken
Mit den 30 Tageskarten lernst Du Neues über Dich selbst und über Themen aus der Positiven Psychologie. Sie sind Deine tägliche Portion Zeit für Dich.
Mit jeder Karte bekommst Du einen neuen Impuls, wie Du aktiv etwas für Deine Zufriedenheit tun kannst. Neben wissenschaftlichen Hintergrundinfos findest Du auf den Karten entweder Fragen zur Reflexion oder Übungen zum Ausprobieren für Dich.
Nach der Box ist vor der Box
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Die ersten 30 Tage mit Deiner Soulfood-Box sind der Anfang Deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit - viele der Übungen entfalten ihre volle Wirkung, wenn Du sie regelmäßig machst
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Mit dem Soulfood-Reminder kannst Du Deine Lieblingsübungen zu neuen Gewohnheiten machen und nachhaltig Deine Zufriedenheit steigern
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Der Soulfood-Reminder...
... gibt Dir einen Überblick, welche Übungen sich für Deinen Alltag am besten eignen,
...unterstützt Dich 10 Wochen lang dabei, die Übungen nach und nach in Deinem Leben zu verankern,
...ist für Dich beim Kauf einer Soulfood-Box natürlich gratis - Du erhältst einen Link zum Herunterladen und Ausdrucken zu Hause.
KOSTENFREIE LIEFERUNG DEUTSCHLANDWEIT AB 20 EURO BESTELLWERT